@社区守护者，专属你们的预防指南来了

　　社区是疫情防控的第一道防线。当新冠病毒阻击战打响的那一刻起，社区工作者和志愿者们就冲锋在最基层，电话问询、上门排查、测报体温、数据统计、小区封闭管理、生活物资采买等，千头万绪，事无巨细，每一项任务背后都是繁重的工作量。

　　2月27日，武汉市疾控中心向社区守护者们提供了一份专属预防指南，提醒大家在坚守战“疫”一线的同时，也要保护好自己。长江网(记者罗兰 通讯员潘婷)

　　一、提前戴好口罩 打湿弄脏及时换

　　在社区值守前，正确佩戴一次性医用口罩，如果是入户排查与人群频繁打交道，建议2-4小时更换一次口罩;如果在户外工作，可以延长口罩佩戴时间，但打湿、弄脏后立即更换。

　　二、各种消毒记牢 脱去防护有门道

　　1、测温仪

　　使用红外测温仪后，或与不同工作人员交接班前，要用75%医用酒精或配好的84消毒剂(1:200配制)擦拭消毒红外测温仪。

　　2、办公室

　　值守人员每天下班后，要用配好的84消毒剂(1:200配制)对办公室桌椅、板凳、门把手进行擦拭消毒，进出大门的钥匙、锁具等可用75%医用酒精进行擦拭消毒。

　　3、上门排查前后

　　上门前：上门排查的工作人员，要提前佩戴医用外科口罩或KN95/N95及以上颗粒物防护口罩、穿好一次性隔离衣、戴一次性乳胶手套，必要时戴护目镜或防护面屏。

　　上门中：可隔着门测量体温，询问其家庭成员健康状况等，做好记录。

　　排查结束后：做完所有的上门排查工作后，工作人员先用手消液对手部进行消毒，脱下一次性隔离衣、护目镜或防护面屏、手套，最后取下口罩，用手消液对手部进行消毒，再佩戴新的一次性医用口罩。

　　护目镜或防护面屏可用配好的84消毒剂(1:100配制)进行浸泡消毒，作用30分钟后清水洗净晾干备用。

　　专用垃圾桶

　　对于排查人员使用过的防护用品要放置在专用的垃圾桶，并用配好的84消毒剂(1:50配制)对其表面进行喷洒消毒。

　　三、勤洗手多通风 注意保暖防感冒

　　社区守护人员要勤洗手，值班室每天要开窗通风2次，30分钟/次。如果气温变化，注意增减衣服，注意保暖。

　　工作人员一旦出现发热、干咳、乏力、呼吸困难、恶心呕吐等症状，请立即报告并及时就医。

　　四、戴口罩前洗手 细节非常重要

　　1、戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　2、佩戴口罩时，分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，金属条(鼻夹)一端在上方。

　　3、要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住。

　　4、压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

　　5、口罩要定期更换、不可以戴反，更不能两面轮流戴。

　　五、洗手七字要诀 知道更要做到

　　结束排查工作后、餐前便后、外出回家、接触垃圾、触碰动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用洗手液(肥皂)洗手，认真揉搓双手至少20秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：

　　内-外-夹-弓-大-立-腕

　　1、掌心相对，手指并拢相互揉搓。

　　2、手心对手背沿指缝互相揉搓，交替进行。

　　3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

　　4、弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　5、一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。

　　6、将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　7、清洁手腕。

　　我们坚信

　　每个冬天都会过去，每个春天都会来临

　　致敬所有奋战在一线的社区守护者们

　　愿你们平安归来!

　　指导专家：武汉市疾控中心消毒与病媒生物防制所所长 梁建生

　　武汉市疾控中心健康教育所所长 李俊林